受ける時に注意することは?
体全体の力を抜いてﾘﾗｯｸｽすることがもっとも大切です。
ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞは、人間の体の反射作用にゆだねますので常に受け身の体制をとるために体全体の力を抜きます。また、ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞの重要なﾎﾟｲﾝﾄに“Meditation”があり心を落ち着かせ何ごとも考えないことが大切です。
こんな言葉はないでしょうが、“Meditation Healing(瞑想医術)”です。このｲﾒｰｼﾞを理解し心得ると本来のﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞが堪能できるできるはずです。
どれくらいの頻度で受ければいいの?
体調の悪化の度合い、体格、年齢、普段の仕事の内容、食生活、生活環境、さらに「病も気から」でしょうか気分的な要因もあり人それぞれです。一回受けただけで体調が良くなる人もいれば、週2〜3回で良くなる人もいます。
大切なのは自分の体調は自分で知り、「おや、何かまた体調が重いぞ。」と感じたら受けることです。また、「体調がすこぶる良くなったぞ」と思えるようになるまでは、あまり間をあけずに、少なくとも週一度はうけるようにしましょう。
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