「78種のハーブの解説」「クッキング」「家事」「美容」「健康」「103種のハーブの栽培」と各章充実した内容が盛り込まれています。ことに第1章のハーブの解説は楽しい。写真もさわやかで美しく、ボタニカル細密画の趣きさえ感じさせ、花、葉、茎、種子、根などについても詳しい説明がついている。各ハーブの語源、伝説、日本語の呼び名、それに用途がきちんと解説しています。
合成医薬品に比べ多様な有効成分を含むため、穏やかな効果が期待できるメディカルハーブ。日常的なケアに役立つ基本テクニックを紹介した後、症状別療法や、美容・食・住への活用法を解説しています。
薬効をもつ120種類以上のハーブと植物をカラー写真で収録。薬用にする部分とその使い方を解説。頭痛・生理痛などから皮膚病、静脈瘤、ストレスまで、幅広い症状に用いられる、250種類以上の安全で効果的な家庭治療薬を紹介。東洋・西洋のハーブ医学の取り組みを探り、古代から伝わる自然医学の体系としてのハーブ医学について、信頼のおける基礎知識を満載しています。
健康と美容に役立つ植物すべてをハーブとし、身近で幅広く活用できるテクニックを紹介。クレソンやキャベツなどの食べる薬、薬用ハーブ27種、四季別症状別処方箋、ナチュラルグッズカタログなどを収録しています。
厳選98種のハーブティーカタログ
いつものお茶時間をもっと、豊かにヘルシーに楽しみたい。そんな方におすすめなのが、ハーブティーです。彩りも美しく、香り高いハーブのお茶は、心をゆったりと落ち着かせてくれるだけではなく、体のさまざまな悩みに効くパワーを秘めています。本書は、専門店やデパートで手に入りやすい、ハーブ98種類の情報を網羅した1冊です。あなたにぴったりのハーブを見つけ、飲んでヘルシーに、きれいになりましょう。
自然の恵み、植物のチカラで健康になる!
108種の効能から味・香り利用法まで解説
57種のハーブからつくる192のハーブティー
心と体を健やかに保つハーブティーをおいしくいれるコツ、飲むコツ、ブレンドするコツを美しい写真とともに解説。57種類のハーブでいれる様々なハーブティーとお菓子のレシピも満載した素敵な入門書。
「ヘルスケアのためのハーブガイド」から自分の体調や悩みにあったハーブをみつけ、「現代ハーブティー・ガーデン」の100種を越えるハーブの情報を活用することができます。
エッセンシャルオイルを106種、ベースオイルを25種紹介。心と体に働きかける香りの秘密、精油の活用法が、すべてわかる一冊。
心と体に働きかける香りの秘密、精油の活用法がすべてわかるテキスト。香りの楽しみ方だけでなく、精油の心身への作用についても説明する。揃えておくと便利な道具&材料、作用についての用語解説、ショップリストなども収録されています。
